Folgende Formen und Stile können erlernt werden


Waffenlose Formen
Formen mit Waffen
Wu Shu

Südfaust

Langfaust

Shaolin Formen

Schwert

Breitschwert

Stock

Lanze

Tai Chi Yang Stil

24er Form (Peking Form)

48er Form

Lang Form

35er Schwertform

56er Schwertform

Tai Chi Cheng Stil

   

Qi Gong

Die 8 Brokatübungen

Der Kleine himmlische Kreislauf

Die 18fache Harmonie (Tai Chi-Qi Gong)

Spiel der fünf Tiere

Der Fliegende Kranich

Die sechs Himmelsrichtungen

 

Organ Qi Gong

Herz QG

Leber-Gallenblasen QG

Lungen-Dickdarm QG

Magen-Milz QG

Nieren QG