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Waffenlose Formen |
Formen mit Waffen |
Wu Shu |
Südfaust Langfaust
Shaolin Formen |
Schwert Breitschwert Stock Lanze |
24er Form (Peking Form) 48er Form Lang Form |
35er Schwertform 56er Schwertform |
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Die 8 Brokatübungen Der Kleine himmlische Kreislauf Die 18fache Harmonie (Tai Chi-Qi Gong) Spiel der fünf Tiere Der Fliegende Kranich Die sechs Himmelsrichtungen |
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Herz QG Leber-Gallenblasen QG Lungen-Dickdarm QG Magen-Milz QG Nieren QG |
Während den Trainingszeiten ist ein kostenloses Probetraining möglich.